Ser feliz Reto 30 días অ্যাপের মাধ্যমে সুখের গোপন রহস্য আনলক করুন! এই ব্যাপক স্ব-সহায়ক নির্দেশিকা, ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের মূলে, আরও আনন্দময় জীবনের জন্য 100 টিরও বেশি বৈজ্ঞানিকভাবে-প্রমাণিত কৌশল সরবরাহ করে। দৈনিক প্রয়োগের জন্য প্রমাণ-ভিত্তিক টিপস এবং অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ প্রশ্নগুলি ব্যবহার করে ইতিবাচকতা, আশাবাদ এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধির জন্য একটি কাঠামোগত পথ অনুসরণ করুন। প্রিয়জনের সাথে অনুপ্রেরণামূলক উক্তি শেয়ার করুন এবং আত্ম-উন্নতির জন্য ডিজাইন করা 30-দিনের চ্যালেঞ্জে অংশগ্রহণ করুন। গাইডেড মেডিটেশন এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন অডিও সেশনের মাধ্যমে অভ্যন্তরীণ প্রশান্তি খুঁজুন এবং ব্যবহারিক ব্যায়ামের মাধ্যমে মানসিক নিয়ন্ত্রণে দক্ষতা অর্জন করুন। পছন্দসই, নোট, এবং একটি ব্যক্তিগত এজেন্ডার মত ব্যক্তিগতকৃত বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন। নিয়মিত আপডেট নিশ্চিত করে যে আপনি ট্র্যাকে থাকবেন। একটি দ্রুত ওভারভিউ সহ আরও জানুন এবং দীর্ঘস্থায়ী সুখের জন্য আপনার যাত্রা শুরু করুন। (৩টি শব্দ)

Ser feliz Reto 30 días অ্যাপের বৈশিষ্ট্য:

বিজ্ঞান-সমর্থিত সুখের কৌশল: ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান গবেষণার ভিত্তিতে 100 টির বেশি সুখের টিপস অ্যাক্সেস করুন।

ইন্টারেক্টিভ লার্নিং: প্রতিটি টিপ আপনার দৈনন্দিন রুটিনে এই নীতিগুলিকে একীভূত করতে সাহায্য করার জন্য প্রতিফলিত প্রশ্নগুলি অন্তর্ভুক্ত করে৷

ইতিবাচক নিশ্চিতকরণ: বন্ধু এবং পরিবারের মধ্যে ইতিবাচকতা ছড়িয়ে দিতে উত্থানমূলক উক্তি শেয়ার করুন।

30-দিনের ব্যক্তিগত বৃদ্ধি প্রোগ্রাম: একটি বিস্তারিত, মাসব্যাপী পরিকল্পনা আপনাকে ধাপে ধাপে আরও পরিপূর্ণ জীবনের দিকে পরিচালিত করে।

মাইন্ডফুলনেস অডিও সেশন: ইতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং ব্যক্তিগত বিকাশের প্রচার করে নির্দেশিত ধ্যান এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন অডিওগুলির সাথে শিথিল করুন এবং চাপ কমান।

আবেগজনিত বুদ্ধিমত্তার প্রশিক্ষণ: আবেগীয় মনোবিজ্ঞানের উপর ভিত্তি করে ব্যবহারিক অনুশীলনের মাধ্যমে মানসিক ব্যবস্থাপনার দক্ষতা বিকাশ করুন।

উপসংহার:

Ser feliz Reto 30 días অ্যাপের মাধ্যমে প্রকৃত সুখ এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি অর্জন করুন। এই গবেষণা-ভিত্তিক অ্যাপটি একটি সুখী জীবনের জন্য 100টির বেশি বৈজ্ঞানিকভাবে-সমর্থিত টিপস অফার করে। এর ইন্টারেক্টিভ ডিজাইন, ইতিবাচক নিশ্চিতকরণ, 30-দিনের চ্যালেঞ্জ, মাইন্ডফুলনেস অডিও, সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তা অনুশীলন এবং নিয়মিত আপডেট এটিকে ব্যক্তিগত পরিপূর্ণতার চূড়ান্ত হাতিয়ার করে তোলে। আপনার জীবন পরিবর্তন করুন - আজই হ্যাপিনেস চ্যালেঞ্জ অ্যাপ ডাউনলোড করুন!