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應用亮點：

• 30天結構化鍛煉計劃
• 日常鍛煉種類
• 逐漸增加鍛煉強度
• 專家指導技巧以實現最佳形式和結果
• 自重練習 – 無需任何設備
• 進度跟蹤和卡路裏計算

簡而言之：

臀部鍛煉應用程序是您實現健美雙腿和更緊實、更有雕塑感的臀部的關鍵。 這個有效的 30 天計劃需要最少的設備，並且可以輕鬆地融入您的日程安排。 借助清晰的視頻和動畫指導，您將在整個鍛煉過程中保持正確的姿勢。 此外，內置功能可幫助您跟蹤體重減輕和卡路裏消耗。適合所有健身水平，從初學者到高級。立即下載並開始轉變為更強壯、更清晰的下半身！