Walking Challenge- သင့်ခြေလှမ်းများကို ဆုလာဘ်များအဖြစ် ပြောင်းလဲပါ။

Walking Challenge သည် လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းတို့ဖြင့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းပြီး အကျိုးရှိစေမည့် ကျန်းမာသောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို အားပေးရန် တီထွင်ထားသည့် တော်လှန်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အသက်အရွယ်တိုင်းအတွက် သင့်လျော်သော ဤအခမဲ့အက်ပ်သည် သင့်ခြေလှမ်းများကို အဖိုးတန်ဆုများအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးကာ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုကို အသုံးပြု၍ ပျော်ရွှင်ဖွယ်ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် ကြံ့ခိုင်မှုအား လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် ထူးထူးခြားခြား ရောနှောကာ၊ သင်၏နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကို ချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်ရန် လူကြိုက်များသော ခေတ်ရေစီးကြောင်းများနှင့် အလေ့အထများကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဒေသတွင်းနှင့် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ လမ်းလျှောက်ပွဲများတွင် ယှဉ်ပြိုင်ပါ၊ သူငယ်ချင်းများကို စိန်ခေါ်ကာ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ ဆုလက်ဆောင်များ ရယူလိုက်ပါ။ လူတိုင်းအတွက် ပိုမိုကျန်းမာပြီး ပိုမိုတက်ကြွပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော ဘဝတစ်ခုကို ဖန်တီးရန် ကျွန်ုပ်တို့ ရည်စူးပါသည်။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော သင့်ဆီသို့ ခရီးစတင်ပါ။

Walking Challenge ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ကျန်းမာသောအလေ့အကျင့်များ- အဆိုပါအက်ပ်သည် အသက်အရွယ် သို့မဟုတ် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်မခွဲခြားဘဲ အားလုံးအတွက် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို မြှင့်တင်ပေးကာ သုံးစွဲသူများအား ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးဆီသို့ အပြုသဘောဆောင်သောခြေလှမ်းများလှမ်းရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။

• ဆုများအတွက် အဆင့်များ- Gamification သည် အဓိက။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး စိတ်ကျေနပ်မှုဖြစ်စေသော ခြေလှမ်းတိုင်းအတွက် ဆုလာဘ်များရယူပါ။

• ပွဲများတွင် ပါဝင်ပါ- ပြည်တွင်းနှင့် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ လမ်းလျှောက်ပွဲများတွင် ပါဝင်ပါ၊ အခြားသူများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ပြီး အံ့သြဖွယ်ဆုများကို ရယူကာ လေ့ကျင့်ခန်းများကို စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်အတွေ့အကြုံအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။

• လူမှုပေါင်းစည်းမှု- သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ အပလီကေးရှင်းတွင် လူမှုရေးဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းများကို ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းထားပြီး၊ သင်သည် virtual challenges များကို ဖန်တီးကာ သင့်ကွန်ရက်နှင့် ယှဉ်ပြိုင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် Walking Challenge သည် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို ဆုချခြင်းဖြင့် ကျန်းမာသောအလေ့အကျင့်များကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အခမဲ့ပါဝင်သည့်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပွဲများတွင် ပါဝင်ပါ၊ လူမှုရေးအရ ချိတ်ဆက်ပါ၊ သင်၏ခြေလှမ်းများကို ပိုမိုတက်ကြွပြီး အကျိုးရှိသော လူနေမှုပုံစံအဖြစ် ပြောင်းလဲပါ။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော သင်ဆီသို့ စတင်လျှောက်လှမ်းပါ။