နိုးထခြင်းကို ပြန်လည်စတင်သည်- အဆင့်မြင့် နှိုးစက်ဝန်ဆောင်မှုများ

Sleep as Android သည် ၎င်း၏တိကျပြီး စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ဆက်တင်များဖြင့် သမားရိုးကျရွေးချယ်မှုများကို ကျော်လွန်ကာ ခေတ်မီဆန်းပြားသောနှိုးစက်နာရီအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပါသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် ပုံမှန်နှိုးစက်များ၏ တုန်ခါမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို လျှော့ချပေးကာ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော နိုးထမှုအတွေ့အကြုံကို ဦးစားပေးပါသည်။ ၎င်း၏ပေါ့ပါးသော အချက်ပေးလုပ်ဆောင်ချက်သည် ငြိမ်သက်ပြီး သက်တောင့်သက်သာ နိုးထလာစေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။

နှိုးစက်များကျော်လွန်ခြင်း- ပြည့်စုံအိပ်စက်ခြင်း ဆန်းစစ်ခြင်း

ဤအက်ပ်သည် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ အိပ်စက်ခြင်းကို အသေးစိတ်ခြေရာခံခြင်းနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုများကို ပေးစွမ်းသည့် ရိုးရှင်းသောနှိုးစက်များထက် ကျော်လွန်သွားပါသည်။ သင့်အိပ်စက်မှုပုံစံများနှင့်ပတ်သက်၍ အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုရယူပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသော ကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်းများကို ရယူပါ။

Smart Sleep Management အင်္ဂါရပ်များ

• အိပ်ရာဝင်ချိန်သတိပေးချက်များ- တစ်သမတ်တည်း အိပ်စက်ချိန်ဇယားကို ထိန်းသိမ်းရန် ညင်သာသော အချက်ပြမှုများကို ရယူပါ။
• ဟောက်ခြင်းကို ထောက်လှမ်းခြင်း- ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အိပ်စက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားပြဿနာများကို သိရှိနိုင်ရန် သင်၏ ဟောက်ခြင်းပုံစံများကို စောင့်ကြည့်ပါ။ အပလီကေးရှင်းသည် အသက်ရှုနှုန်းများကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပြီး ပြည့်စုံသော အိပ်စက်မှုစာရင်းအင်းများကို ပေးပါသည်။
• နှိုးစက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း- စိတ်သက်သာရာရနိုင်သော အသံမျိုးစုံမှ ရွေးချယ်ပါ သို့မဟုတ် သင့်နှိုးစက်ကို သင့်ကိုယ်ပိုင်မြည်သံများဖြင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ အပလီကေးရှင်းသည် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေး အကဲဖြတ်မှုကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေရန်အတွက် သတိရှိအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကို အာရုံစိုက်ပါသည်။

ဘယ်တော့မှ ထပ်မအိပ်တော့ဘူး

Sleep as Android ကမ်းလှမ်းချက်များ-

• ညင်ညင်သာသာ လန်းဆန်းစွာ နိုးထနိုင်စေရန်အတွက် ခေတ်မီသော နှိုးစက်နာရီ။
• အတွင်းကျကျ အိပ်စက်ခြင်း ခြေရာခံခြင်းနှင့် ဒေတာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအတွက် စိတ်ကြိုက်ထိုးထွင်းသိမြင်မှု။
• အကောင်းမွန်ဆုံး သက်သောင့်သက်သာရှိစေရန် ရည်ရွယ်၍ နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာ နိုးထခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်။
• ကျန်းမာရေး ညွှန်းကိန်းများနှင့် ကျန်းမာသော အိပ်စက်မှုကြာချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ပံ့ပိုးမှု။
• ဟောက်သံကို သိရှိခြင်းနှင့် အသေးစိတ် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ မက်ထရစ်အစီရင်ခံခြင်း။
• တိကျမှုနှင့် အဆင်ပြေစေရန်အတွက် ဝတ်ဆင်နိုင်သော စက်များနှင့် ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ထားသည်။

ဒေါင်းလုဒ်Sleep as Android ယနေ့

Sleep as Android သည် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့် အလုံးစုံကောင်းမွန်ကောင်းမွန်လာစေရန် ပြည့်စုံသောကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ထိပ်တန်းအိပ်စက်ခြင်းစီမံခန့်ခွဲမှုအက်ပ်တစ်ခုအဖြစ် ကျန်ရှိနေပါသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုသူ-ဖော်ရွေသောအင်တာဖေ့စ်နှင့် စဉ်ဆက်မပြတ်မွမ်းမံမှုများသည် ၎င်းတို့၏အိပ်စက်ခြင်းကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် အလေးအနက်ထားမည့်သူတိုင်းအတွက် ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေသည်။