ဤဂိမ်းသည် သင့်အား ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်နှင့် ၎င်း၏မွေးကင်းစအမွှာများကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ စစ်ဆေးပြီးနောက် ကလေးငယ်များကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စောင့်ရှောက်မှုနှင့် စစ်ဆေးမှုများ-

1. လျှပ်စစ်ဓါတ်မှန်ရိုက်၍ ကလေးများ၏ကျန်းမာရေးကို စောင့်ကြည့်ပါ။
2. ကလေးတွေရဲ့ နှလုံးခုန်သံကို နားထောင်ပါ။
3. ကလေးငယ်များ၏ ကျန်းမာရေးကို အတည်ပြုရန် အာထရာဆောင်းရိုက်ပါ။
4. ပထမဆုံးသန္ဓေသား၏လှုပ်ရှားမှုကို ရှာဖွေပါ။
5. မိခင်များအတွက် အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများ နှင့် အချိုရည်များ ဖြင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအသောက်ကို သေချာစားပါ။
6. မိခင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းပါ။

နေ့စဉ် ကလေးထိန်း-

1. အနှီးကိုပြောင်း၊ ရေချိုးပြီး ကလေးတွေကို သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်အောင်ထားပါ။
2. ကလေးဖော်မြူလာကို ပြင်ဆင်ပြီး ကျွေးပါ။
3. ကလေးများ၏ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အိပ်စက်ခြင်းကို သေချာစေရန် အပြန်အလှန် အပြန်အလှန် ဆော့ကစားကာ နှစ်သိမ့်ပေးပါသည်။

အခန်းအလှဆင်ခြင်းနှင့် ၀တ်စားဆင်ယင်မှု-

1. ပျိုးခင်းကို အလှဆင်ခြင်း၊ ပရိဘောဂများ ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် နွေးထွေးဆွဲဆောင်မှုရှိသော နေရာတစ်ခုဖန်တီးရန် အလှဆင်ခြင်းများ ပြုလုပ်ပါ။
2. စတိုင်ကျသော ဝတ်စုံများ၊ ဖိနပ်များ၊ ဆက်စပ်ပစ္စည်းများဖြင့် မိခင်ကို ၀တ်ဆင်ပါ။
3. အမွှာများကို ချစ်စရာကောင်းသောအ၀တ်အစားများနှင့် တွဲဖက်ဝတ်ဆင်ပါ။

ဂိမ်းအင်္ဂါရပ်များ-

1. သူမ၏ကျန်းမာရေးကို စောင့်ကြည့်ရန် မိခင်အား ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်း။
2. ပျိုးခင်းအခန်းဒီဇိုင်းနှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း။
3. မိခင်နှင့် ကလေးများအတွက် ၀တ်စုံရွေးချယ်မှုများ။
4. အနှီးလဲလှယ်ခြင်းနှင့် ဖော်မြူလာပြင်ဆင်ခြင်းအပါအဝင် ကလေးပြုစုရေးတာဝန်များကို ပြီးမြောက်အောင်လုပ်ပါ။
5. အပြုသဘောဆောင်ပြီး ပျော်ရွှင်သော စိတ်ခံစားချက်ကို ထိန်းသိမ်းထားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပျော်ရွှင်ဖွယ်ဂိမ်းကစားခြင်း။

ဗားရှင်း 1.24

2024 ခုနှစ် အောက်တိုဘာလ 30 ရက်

ဤအပ်ဒိတ်တွင် အသေးစား ချွတ်ယွင်းချက်ပြင်ဆင်မှုများနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်မှုများ ပါဝင်သည်။ အကောင်းဆုံးအတွေ့အကြုံအတွက် နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်းသို့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ သို့မဟုတ် အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။