IntervalTimer- TabataWorkout သည် ပြင်းထန်သော ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော စိတ်ကြိုက်အချိန်တိုင်းအချိန်တိုင်းအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ CrossFit၊ HIIT သို့မဟုတ် အထွေထွေကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်မှုအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ဤအခမဲ့အက်ပ်သည် သင့်အား စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးပြီး စောင့်ကြည့်နိုင်စေပါသည်။ ဝန်ဆောင်မှုများတွင် ချိန်ညှိနိုင်သော ကြိုတင်သတ်မှတ်မှုများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း၊ လှုံ့ဆော်ပေးသော အသိပေးချက်များ နှင့် သင့်စက်ရှင်များအတွင်း တေးဂီတ သို့မဟုတ် အော်ဒီယိုစာအုပ်များကို ခံစားနိုင်မှုတို့ ပါဝင်သည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုဆန္ဒကိုရယူပါ – IntervalTimer- ယနေ့ TabataWorkout ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ဖုန်းကို အစွမ်းထက်သောလေ့ကျင့်ရေးအဖော်အဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။

Key App အင်္ဂါရပ်များ-

• Flexible Timer- Tabata နှင့် HIIT ကဲ့သို့ ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းများအတွက် သင့်လျော်သော ချိန်ညှိနိုင်သော ကြားကာလများ၊ အနားယူချိန်များနှင့် အလုပ်ချိန်များဖြင့် ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း- သင့်တိုးတက်မှုကို အချိန်ဇယားဆွဲပြီး ခြေရာခံရန် ပေါင်းစပ်ပြက္ခဒိန်ကို အသုံးပြုပါ။ လိုက်လျောညီထွေရှိစေရန်နှင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို အလွယ်တကူစောင့်ကြည့်ရန် သတိပေးချက်များသတ်မှတ်ပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ကြိုတင်သတ်မှတ်မှုများ- နှစ်သက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကို သိမ်းဆည်းပါ သို့မဟုတ် ထူးခြားသည့်ကြားကာလလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။ အပလီကေးရှင်းသည် သင်နှစ်သက်သော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များသို့ လွယ်ကူစွာဝင်ရောက်နိုင်ရန် အကန့်အသတ်မရှိ ကြိုတင်သတ်မှတ်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အသိပေးချက်များနှင့် အမြင်အာရုံဆိုင်ရာအချက်များ- လေ့ကျင့်ခန်းအဆင့်များကို ကွဲပြားသောအရောင်များနှင့် စိတ်ကြိုက်သတိပေးချက်များ (အသံ၊ တုန်ခါမှု သို့မဟုတ် အသံအချက်ပြမှုများ) ဖြင့် ကွဲပြားစေသည်။ ၎င်းသည် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း အဆင့်ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းကို သေချာစေသည်။
• လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှု- ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။ လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေသော တေးဂီတ သို့မဟုတ် အော်ဒီယိုစာအုပ်များကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပါ။
• ဂီတနှင့် အသံစာအုပ် ပေါင်းစပ်ခြင်း- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် သင်အကြိုက်ဆုံး အသံအကြောင်းအရာကို နားထောင်ပါ။ အက်ပ်၏ မျက်နှာပြင်အပြည့်၊ ရောင်စုံ-ကုဒ်ဖော်ပြချက်နှင့် ဝစ်ဂျက်လုပ်ဆောင်ချက်သည် အဝေးမှပင် ကြည့်ရှုရလွယ်ကူစေသည်။

အကျဉ်းချုပ်အားဖြင့်

IntervalTimer- TabataWorkout သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်မှုအတွက် ကိရိယာအစုံအလင်ကို ပေးဆောင်ပေးသည့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သော အချိန်တိုင်းကိရိယာ၊ တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ကြိုတင်သတ်မှတ်မှုများသည် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးရန် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။ ကြည်လင်ပြတ်သားသော အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်များနှင့် လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ အင်္ဂါရပ်များသည် သုံးစွဲသူများကို အာရုံစူးစိုက်မှုရှိပြီး တက်ကြွစေပြီး လေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို သွားလေရာရာ၌ ပိုမိုပျော်စရာကောင်းပြီး ထိရောက်မှုဖြစ်စေသည်။