ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျလိုပါသလား။ ဤလူကြိုက်များသောကိုယ်အလေးချိန်နည်းသည့်နည်းဖြင့်သင့်ကိုလမ်းပြသည်။ သင်အစာရှောင်ခြင်းလောလောဆယ်သို့မဟုတ်ဝါရင့်တစ် ဦး လား, ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကမင်းနဲ့လုပ်ဖို့တစ်ခုခုရှိတယ်။ အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များကိုသင် ရွေးချယ်. သင်၏ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်ပြီးသင်၏တိုးတက်မှုကိုအလွယ်တကူခြေရာခံနိုင်သည်။ နောက်အစာစားခြင်း 0 င်းဒိုးကိုမည်မျှအချိန်ကျန်ရှိသည်ကိုစစ်ဆေးပါ, သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီးပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကြံပေးချက်များနှင့်ဗဟုသုတများကိုရယူပါ။ အဆင့်မြင့်အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များနှင့် rave ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများဖြင့်ဤရိုးရှင်းသောနှင့်အဆင်ပြေသော app သည်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းကိုစိတ်ဝင်စားသူမည်သူမဆိုအတွက်မဖြစ်မနေကြိုးစားပါ။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးအစာရှောင်ခြင်းခရီးကိုစတင်ပါ။

ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း gofasting mod application အင်္ဂါရပ်များ -

အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များ - ဤ app သည် 16: 8, 20: 4, 14:10 စသဖြင့်လူကြိုက်များသောအစီအစဉ်များအပါအဝင်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များကိုကမ်းလှမ်းသည်။

စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည့်အစီအစဉ်များ - အက်ပ်သည်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များကိုပေးရုံသာမကသင်၏သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့်ကိုက်ညီသောကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များကိုဖန်တီးရန်ခွင့်ပြုသည်။

တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - ဒီ app ကမင်းရဲ့အစာရှောင်ခြင်းတိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီးနောက်နို့တိုက်ကျွေးတဲ့ 0 င်းဒိုးကိုဘယ်လောက်ကျန်ခဲ့တယ်,

အလေးချိန်ခြေရာခံခြင်း - သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်တိုးတက်မှုတိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်သင့်အလေးချိန်ပြောင်းလဲမှုများကိုသင်စောင့်ကြည့်နိုင်သည်။

ကျွမ်းကျင်မှုနှင့်သိကောင်းစရာများ - ဤအက်ပ်သည်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အဖိုးတန်သောသတင်းအချက်အလက်များနှင့်အကြံပြုချက်များကိုအစာရှောင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်းဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်လိုအပ်သောဗဟုသုတများပေးစွမ်းသည်။

အသုံးပြုသူအားပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း - အက်ပ်သည်ဂူဂဲလ်ပလေးတွင် 4.7 အဆင့်သတ်မှတ်ချက်ရှိပြီး၎င်း၏ရိုးရှင်းမှု, လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းနှင့်အဆင်ပြေမှုအတွက်ကောင်းမွန်သောပြန်လည်သုံးသပ်မှုရရှိခဲ့ပြီးသုံးစွဲသူများစွာသည်သူတို့ကိုပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းဖြင့်ကူညီပေးရာတွင်အလွန်ထိရောက်စွာရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။

အတိုချုပ်ဆိုရလျှင်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း gofasting သည်စိတ် 0 င်စားမှုအစာရှောင်ခြင်းသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်ပြတ်ပြတ်သားသားအစာရှောင်ခြင်းကိုကြိုးစားလိုသူများအတွက်အလွန်ကောင်းသော app တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များ, စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောရွေးချယ်စရာများ, ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဗဟုသုတနှင့်အပြုသဘောဆောင်သောအသုံးပြုသူသုံးသပ်ချက်များသည်ဤလျှောက်လွှာ၏ထိရောက်မှုကိုထပ်မံပြသသည်။ အကယ်. သင်သည်ရိုးရှင်းသောနှင့်ထိရောက်သောအစာရှောင်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းကိုရှာဖွေနေပါကပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း gofasting သည် download လုပ်ရန်ကျိန်းသေရှိသည်။