더 강력하고 정의 된 다리를 구축하기위한 최고의 앱인 Zeopoxa Squats로 다리 운동을 변형시킵니다. 체중 감량, 토닝 또는 강도 구축을 위해 설계된이 앱은 입증 된 200 스퀘어 프로그램을 안내합니다. 오디오 코치, 자동 타이머 및 진행 추적 그래프와 같은 기능으로 동기를 부여하십시오. 스쿼트, 시간 및 칼로리를 태우고, 개인 최고를 설정하고, 재미 있고 효과적인 운동을위한 도전을 정복하십시오. Zeopoxa Squats를 지금 다운로드하고 피트니스 여행을 시작하십시오.

Zeopoxa Squats 주요 기능 :

구조화 된 훈련 : 200 평방 목표에 도달하는 진보적 인 프로그램.

안내 연습 : 전용 연습 세션으로 스쿼트 기술을 개선하십시오.

실시간 음성 코칭 : 운동 타이밍 및 휴식 기간에 대한 즉각적인 피드백을받습니다.

포괄적 인 추적 : 자세한 그래프 및 통계로 진행 상황을 시각화하십시오.

최적의 결과를위한 사용자 팁 :

점진적인 진행 : 부상을 예방하기 위해 천천히 시작하고 점차적으로 반복을 증가시킵니다.

양식에 중점을 둡니다. 다리 근육 참여를 극대화하기 위해 올바른 양식을 유지하십시오.

타이머 사용 : 자동 카운트 다운 타이머를 사용하여 세트간에 적절한 휴식 간격을 보장합니다.

스스로에게 도전하십시오 : 개인 기록을 설정하고 동기를 높이기 위해 그들을 능가하기 위해 노력하십시오.

최종 생각 :

Zeopoxa Squats는 다리 운동을 높이고 체력 진행을 가속화합니다. 목표는 체중 감량, 강도 이득 또는 토닝이든,이 앱은 필요한 도구와 지원을 제공합니다. 오늘 Zeopoxa Squats를 다운로드하고 더 건강하고 더 건강에 좋은 건축을 시작하십시오.