Sprout at Work မိုဘိုင်းအက်ပ်သည် ကျန်းမာသောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို လွယ်ကူစေပြီး ပျော်စရာကောင်းစေသည်။ ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ပါ၊ လှုပ်ရှားမှုများကိုခြေရာခံပါ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်ချိတ်ဆက်ပါ၊ ကျန်းမာသောအလေ့အကျင့်အတွက်ဆုလာဘ်များရယူပါ။ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများ၊ လူမှုရေးစီးကြောင်းများနှင့် အသိုင်းအဝိုင်းအဖွဲ့များဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။ တိုးတက်မှုကို အားမစိုက်ဘဲ စောင့်ကြည့်ရန် Apple Health၊ Fitbit၊ Garmin နှင့် အခြားအရာများမှ ဒေတာကို စင့်ခ်လုပ်ပါ။ ဖော်ရွေသော ပြိုင်ပွဲများတွင် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို စိန်ခေါ်ပါ၊ ပွဲများကို ဖန်တီးကာ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို ဖိတ်ခေါ်ပါ။ ယနေ့ Sprout at Work ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို စတင်ရောက်ရှိလိုက်ပါ။ မှတ်ချက်- အက်ပ်ကို အသုံးပြုရန်အတွက် သင့်ကုမ္ပဏီသည် Sprout တွင် မှတ်ပုံတင်ရပါမည်။

အင်္ဂါရပ်များ:

• Social Connectivity- လူမှုစီးကြောင်းများနှင့် အသိုင်းအဝိုင်းအဖွဲ့များမှတစ်ဆင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုတို့ကို မွေးမြူပါ။ လွယ်ကူသောတိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန်အတွက် ကျန်းမာရေး၊ Fitbit၊ Garmin နှင့် အခြားအရာများ။
• Health Goal ဆက်တင်- တစ်ဦးချင်းစီ လိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်နှင့် အကြံပြုထားသော ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ။
• သုခချမ်းသာရမှတ် စောင့်ကြည့်ခြင်း- ပြီးပြည့်စုံသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်အတွက် အလုံးစုံကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။
• ဖော်ရွေသော ပြိုင်ဆိုင်မှု- ပေါင်းထည့်ရန်အတွက် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ဖော်ရွေသော စိန်ခေါ်မှုများတွင် ပါဝင်ပါ စိတ်အားထက်သန်မှု။
• ဖြစ်ရပ်အဖွဲ့အစည်း- အဖွဲ့များတည်ဆောက်ရန်နှင့် ကျန်းမာသောအလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို မွေးမြူရန်အတွက် အဖြစ်အပျက်များကိုဖန်တီးပြီး မျှဝေပါ။
• နိဂုံး-

အက်ပ်သည် သုခချမ်းသာကို ဦးစားပေးကာ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ချိတ်ဆက်ရန်အတွက် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ပလပ်ဖောင်းတစ်ခု ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်း၏အင်္ဂါရပ်များ—လူမှုဆက်ဆံရေးနှင့် လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံခြင်းမှသည် ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် ဖော်ရွေသောယှဉ်ပြိုင်မှုအထိ—ပိုမိုကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံအတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ပံ့ပိုးပေးသည်။ ၎င်း၏အလိုလိုသိသောဒီဇိုင်းသည် ဒေါင်းလုဒ်များကို အားပေးပြီး အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို အားစိုက်ထုတ်ကူညီပေးပါသည်။