အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်သောရုပ်ထွက်ဝတ္ထုစီးရီး၏စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသောနောက်ဆက်တွဲဖြစ်သော My Private: Trainer သို့ ဆင်းပါ။ ဤဂိမ်းသည် သင်၏ကိုယ်ပိုင် virtual trainer ၏ ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် သင်၏ စံပြကိုယ်ကာယကို ဖန်တီးနိုင်စေပါသည်။ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် အန်နီမေးရှင်း 30 ကျော်နှင့် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် ပုံရိပ်ပေါင်း 150 ကျော် ပါဝင်သည့် ဤအက်ပ်သည် သင်၏ တစ်ခုတည်းသော ကြံ့ခိုင်မှု အဖော်ဖြစ်သည်။ သင်၏ပန်းတိုင်သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကြွက်သားများကျုံ့ခြင်း သို့မဟုတ် အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုတည်ဆောက်ခြင်းဖြစ်စေ၊ သင်၏ virtual trainer သည် စိတ်ကြိုက်ပံ့ပိုးမှုနှင့် ဦးတည်ချက်တို့ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ တခြားဘယ်အရာနဲ့မှမတူဘဲ ပြောင်းလဲလာတဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံအတွက် ပြင်ဆင်ပါ။

My Private: Trainer ပေါ်လွင်ချက်များ-

• အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်သောဇာတ်ကြောင်း- သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်များသည် ဇာတ်လမ်းကိုပုံဖော်သည့် တက်ကြွသောရွေးချယ်မှု- သင်ကိုယ်တိုင်-စွန့်စားခန်းဂိမ်းကစားခြင်းအတွေ့အကြုံကို ခံစားလိုက်ပါ။
• စိတ်ကြိုက် ကြံ့ခိုင်မှု အစီအစဉ်များ- သင်၏ သီးသန့် virtual trainer သည် စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဒီဇိုင်းဆွဲပြီး သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှု ရည်မှန်းချက်များ ပြည့်မီစေရန် ကူညီပေးရန် စိတ်ကြိုက် လမ်းညွှန်ချက် ပေးထားပါသည်။
• အမြင်အာရုံ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်- ကာတွန်းရုပ်ပုံ ၃၀ ကျော်နှင့် အရည်အသွေးမြင့် ရုပ်ပုံပေါင်း 150 ကျော်ဖြင့် ဂိမ်း၏ ကြွယ်ဝသော ရုပ်ပုံများတွင် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ပန်းတိုင်များ- သင်သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကြွက်သားများတက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေရန် ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ အက်ပ်သည် သင်၏ သီးခြားရည်မှန်းချက်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။
• စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဂိမ်းကစားခြင်း- သင်၏ရွေးချယ်မှုများသည် ဇာတ်ကြောင်းကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိပြီး ထူးခြားပြီး စိတ်ကြိုက်ခရီးစဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ဖြစ်သည်။
• Holistic Fitness Approach- My Private: Trainer ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကျွမ်းကျင်မှုဖြင့် ဂိမ်းတစ်ခု၏ ပျော်ရွှင်မှုကို ရောနှောကာ ပြီးပြည့်စုံပြီး ထိရောက်သော ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်ကို ပေးစွမ်းပါသည်။

နိဂုံးချုပ်-

သင့်ရဲ့ virtual trainer မှ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ကြံ့ခိုင်ရေး နည်းပြကို My Private: Trainer တွင် လက်ခံရရှိစဉ်တွင် သင်ကိုယ်တိုင် ရွေးချယ်ထားသော စွန့်စားခန်းဂိမ်းတစ်ခု၏ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာကို ခံစားလိုက်ပါ။ ၎င်း၏ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော ရုပ်ပုံများနှင့် အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်သော ပုံပြင်ပြောခြင်းတို့သည် ပြီးပြည့်စုံပြီး ပျော်စရာကောင်းသော ကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအသွင်ပြောင်းခြင်းကို စတင်ပါ။